Nutikell Garmin Venu 4 - 45mm, Silver with Citron Silicone band sports watch

EAN: 753759356811

AVASTA TERVISLIKUM SINA Täiustatud tervise ja vormisoleku funktsioonidega varustatud Venu 4 GPS-nutikell on sinu abiline randmel, aidates sul oma keha paremini mõista ning tervislikumaid valikuid teha. 24/ 7 TERVISE JÄLGIMINE Saavuta edu tervislikuma elustiili poole pürgimisel mitmekülgsete tervise jälgimise funktsioonide abil, näiteks Body Battery energiataseme jälgimine, stress, pulssoksümeetria1 ja naiste tervise jälgimine (sh möödunud ovulatsioonide prognoosid2) jm3. UNE TÄIUSTATUD JÄLGIMINE Saa uneskoor ja personaliseeritud juhendamine selle osas, kui palju und vajad ja kuidas saaksid oma und parandada. Jälgi isegi erinevaid unefaase ja uinakuid ning vaata põhinäitajaid nagu HRV-olek ja naha temperatuur 3, et oma tervist paremini mõista. Lisaks saad une ühtlustamise funktsiooni abil välja selgitada kooskõla sinu ööpäevase rütmiga ja vaadata oma une järjepidevust. TERVISESEISUND Pane tähele, kui sinu tervisenäitajad – nagu pulsisagedus, HRV, naha temperatuur3 ja pulssoksümeetria1 une ajal – on väljumas su tavapärastest vahemikest, mis võib anda tunnistust keha lisandunud stressist. Need muutused võivad olla seotud füüsilise koormuse, keskkonna, stressi, alkoholitarbimise, võimaliku haigusega jm (saadaval beetaversioonis4). TRENNIVALIKUD Jälgi kõiki oma liikumisharjumusi rohkem kui 80 eellaaditud GPS- ja siseruumides kasutatava spordirakendusega – sealhulgas kõndimise, jooksmise jm jaoks. Saavuta oma eesmärgid Garmini treeneri treeningukavade abil jooksmise, rattasõidu, jõu- ja vormitreeningu jaoks – mõned neist isegi kohanduvad sinu tervise ning vormisoleku näitajate põhjal. Või järgi igapäevaseid treeningusoovitusi, mis on loodud just sinu jaoks. ELUSTIILI LOGIMINE Salvesta kohandatud või eelseadistatud harjumuste – nagu kohvi ja alkoholi tarbimine – andmed ning vaata rakenduses Garmin Connect ülevaateid selle kohta, kuidas need elustiilivalikud mõjutavad sinu und, stressi ja HRV-d3. Nõnda saad vastu võtta terviseteadlikumaid otsuseid. IGAPÄEVANE KASU Ere LED-taskulamp pakub mugavat valgustust siis, kui seda vajad. Kui oled kella nutitelefoniga sidunud, saad kõnesid algatada ja vastu võtta randmelt. Saad isegi juhtida kella funktsioone häälkäsklustega või kasutada nutitelefoni häälassistenti tekstisõnumitele vastamiseks ja paljuks muuks. BODY BATTERY ENERGIATASEME JÄLGIMINE Jälgi oma energiataset kogu päeva jooksul, et teada, kas sinu keha on piisavalt laetud või vajab puhkust. HRV-OLEK Magamise ajal saad südame löögisageduse muutumise abil parema ülevaate oma üldisest tervisest. RAKENDUS GARMIN ECG Rakendus ECG4 kasutab andureid elektriliste signaalide salvestamiseks, mis juhivad sinu südame tööd. Rakendus analüüsib seda salvestust, et tuvastada südame rütmihäireid, mida nimetatakse kodade virvendusarütmiaks (AFIb). NUTIKAS ÄRATUS Ärka paremini puhanuna. Nutikas äratus äratab sind õrnalt optimaalsel ajal. HOMMIKUNE RAPORT Vaata ja kohanda kohe pärast ärkamist ülevaadet oma unest, taastumisest, päevakalendrist, pulsisageduse olekust jm. ÕHTURAPORT Valmistu homseks juba enne magamaminekut, saades meeldetuletuse unevajaduse, homse treeningu, ilma ja sündmuste kohta. PULSISAGEDUS RANDMELT Kell mõõdab pidevalt su pulsisagedust ning edastab kõrge ja madala pulsi hoiatusi3 sulle iseloomulike tasemete põhjal. MENSTRUAALTSÜKLI JÄLGIMINE Jälgi oma menstruaaltsüklit või rasedust ning õpi liikumise ja toitumise kohta. Nahatemperatuuri jälgimise teel une ajal saad paremaid menstruatsiooni ennustusi ja möödunud ovulatsioonide prognoose2. KUVATÕMMIS TERVISEST Logi kaheminutiline seanss, et salvestada põhilisi tervisenäitajaid, seejärel koosta aruanne ja jaga seda oma arstiga. HINGAMISE MUUTUMINE See funktsioon kasutab pulssoksümeetriat, et aidata sul paremini mõista muutusi oma hingamismustrites une ajal. MEDITATSIOON Vähenda stressi, ärevust jm hääljuhendamisega meditatsiooniharjutuste abil. AJAVÖÖNDI NÕUSTAJA Aitab vähendada lennuväsimuse mõjusid, andes valguse käes viibimise, unegraafiku ja treeningute juhiseid. TREENINGU KASULIKKUS JA TAASTUMISAEG Mõista paremini seda, kuidas iga treening sinu keha mõjutab ja kui palju aega taastumiseks vajad. TREENINGUVALMIDUS Ärka üles ja saa teada oma valmiduse skoori, mis põhineb sinu unekvaliteedi, taastumise, jm andmetel, et oskaksid otsustada, kas oled pingutuseks valmis või peaksid rahulikult võtma. TREENITUSTASE Saa ülevaade treeningu tõhususest, et teada, kas treenid tulemuslikult, oled heas vormis või kurnatud. VORMISOLEKU VANUS. Vaata hinnangut selle kohta, kui hea on sinu vorm võrreldes su tegeliku vanusega. Ratastoolirežiim Jälgi igapäevaseid tõukeid3 ja kasuta lisaks ratastoolikasutajatele mõeldud kaalu muutumise märguandeid, spordirakendusi, treeninguid jm6. JÕUTREENING Tõsta oma sooritusvõimet sisseehitatud tegevusprofiili, suunatud tugevustreeningu kavade, treeningute jm abil. Samuti võid jälgida korduseid, seeriaid ja isegi puhkeaega. TREENINGU LOOMINE Loo rakenduses Garmin Connect samm-sammulisi treeninguid enam kui 1600 harjutusest ja saada need otse oma kella. ANIMEERITUD TRENNIKUVAD Paranda vormi teenusest Garmin Connect allalaaditavate animeeritud HIIT-, südame-, jõu-, jooga-, liikuvus- ja Pilatese treeningutega. KOMBINEERITUD TREENING Jälgi mitut tegevust ühe treeningu vältel. Vali üks tegevus, peata see ja mine järgmisele üle. GOLF Saa infot griini alguse, keskkoha ja lõpuni jäänud vahemaa, layup-löökide, takistuste ning muu kohta 43000+ väljaku puhul. MITMESAGEDUSLIK GPS Naudi ülimat positsioneerimistäpsust ja aku optimaalset kasutusaega SatIQ tehnoloogia abil. RANDMEPÕHINE JOOKSUDÜNAAMIKA Vaata jooksuvormi parandamiseks olulisi näite nagu rütm, sammu pikkus, kokkupuuteaeg maapinnaga jm. JOOKSUVÕIMSUS RANDMELT Vaata, kui palju jõudu sa jooksu käigus avaldad, et saaksid energiat paremini jaotada ja treeninguid täiustada. SUUNAJUHISTEGA RAJAD Loo nutiseadme rakenduses Garmin Connect uus rada või leia olemasolev või sünkrooni need kolmanda isiku lemmikplatvormidest ja saa üksikasjalikke suunajuhiseid. STAADIONIJOOKS Sinu käekell registreerib kogu maailmas asuvatel radadel täpsed ringidistantsid meetrites. PACEPRO TEMPOSTRATEEGIAD Planeeri võistluspäeva strateegia GPS-i põhiste tempojuhistega valitud raja või distantsi jaoks. TRIATLON JA MITU SPORDIALA Salvesta automaatselt vaheaegu sisseehitatud profiilidega triatlonide, duatlonide, kahe spordiala treeningute või SwimRun-treeningute jaoks. Võid neid ka ise luua. SELJAKOTIGA KÕND Spetsiaalne seljakotiga kõnni profiil võimaldab sul sisestada oma seljakoti kaalu. RAKENDUSSE GARMIN CONNECT Vaata oma tervise ja vormi teavet, suhtle sõpradega ja palju muud. CONNECT IQ POOD Lisa kellakuvasid, andmevälju ja rakendusi oma seotud kellale. NUTITEAVITUSED Seo kell iPhone- või Android-nutitelefoniga ja saad kellas vastu võtta e-kirju, tekstisõnumeid ning märguandeid. RANDMELT TEKSTSÕNUMITE SAATMINE Kasuta klaviatuuri kiirete tekstvastuste saatmiseks oma seotud kellale (ainult Androidis või rakenduse Garmin Messenger kaudu7), et saaksid telefoni taskus hoida. VAATA FOTOSID Android-telefoniga saad sulle saadetud fotosid otse kella ekraanilt vaadata. MUUSIKA Lae oma Spotify või Deezeri kontolt alla lugusid ja esitusloendeid telefonita kuulamiseks (vajalik on tellimus). GARMIN PAY VIIPEMAKSED Liigu hõlpsasti läbi maksejärjekordade ja ühistranspordisüsteemide kindlaks määratud teenusepakkujate kaudu. OHUTUS JA JÄLGIMINE Juhtumi tuvastamisel saadab kell sõnumi sinu reaalajas asukohaga8. Või kui tunned end ebaturvaliselt, saad seda teha käsitsi. GARMIN SHARE Jaga salvestatud asukohti, radu ja treeninguid hõlpsasti sõprade ühilduvate Garmini seadmetega. RAKENDUS GOOGLE MAPS Tea, kuhu kõndides, joostes või rattaga sõites suund võtta. Sisesta oma Android -nutitelefoni Google Mapsi sihtkoht ning järgi täpseid juhiseid su randmelt. KELLAKUVA KOHANDAMINE Vali erinevate kellakuvade seast, mille andmed ja värvid on kohandatavad. Võid isegi andmeväljade sisu kellakuvalt häälega kuulata. FONDISUURUSED Muuda teksti suurust loetavuse huvides. VÄRVINIHE Teisenda kellakuva punase, rohelise või oranži värvi varjundeid kasutades – või kasuta koguni sinise valguse filtrit – et säilitada võime pimedas näha ja vähendada unetsükli häireid. VÄRVIFILTRID Kasuta värvide kuvamise valikuid – sealhulgas halltoonid, punane/ roheline, roheline/ punane või sinine/ kollane – abiks mitmesuguste värvipimeduse vormide puhul. TAIMER JA STOPPER Me ei unustanud praktilisi funktsioone, mida igapäevaelus vajad. KESKENDUMISREŽIIMID Vaigista märguanded ja tähelepanu kõrvalejuhtijad automaatselt une või tegevuste sooritamise ajaks. Lisaks saad režiime oma vajadustele vastavaks kohandada. KALENDER Vaata eelseisvaid kokkusaamisi ja koosolekuid oma seotud nutitelefoni kalendrist. TEHNILISED ANDMED: Üldine Rihma materjal: Silikoon Objektiivi materjal: Corning® Gorilla® Glass 3 Raami materjal: Roostevaba teras Ümbrismaterjaö: Roostevaba teras ja kiudarmeeritud polümeer Kiirvabastusrihmad: Jah (22 mm, tööstusstandard) Füüsilised mõõtmed: 45 x 45 x 12 mm Sobib 135-200mm ümbermõõduga randmetele Kaal: 38 g (56 g koos kaasasoleva rihmaga) Sisseehitatud kõlar/ mikrofon Ekraani suurus: 35.3 mm (1,4″) läbimõõt Ekraani eraldusvõime: 454 x 454 pikslit Kella ekraani tüüp: AMOLED (valikuline alati sisselülitatud ekraani režiim), Puuteekraan Värviekraan Suure kirja valik Veekindluse tase: Ujumine, 5 ATM Patarei tüüp: Liitiumioonaku Aku kasutusaeg: Nutikellarežiimis: kuni 12 päeva (pidevalt sisselülitatud ekraani korral 4 päeva) Akut säästev nutikellarežiim: kuni 25 päeva Ainult GPS-iga GNSS-režiim: kuni 20 tundi Kõigi süsteemide GNSS-režiim: kuni 19 tundi Kõigi süsteemide GNSS-režiim muusikaga: kuni 9 tundi Kõigi süsteemide GNSS-režiim koos mitme sagedusribaga: kuni 17 tundi Kõigi süsteemide GNSS-režiim koos mitme sagedusriba ja muusikaga: kuni 9 tundi Laadimisviis Garmin omandiõigusega pistiklaadija Mälu/ ajalugu: 8 GB Kellafunktsioonid Kellaaeg/ kuupäev, GPS-kellaaja sünkr Automaatne suveajale lülitumine Äratuskell, Nutikas äratus Taimer, Stopper Päikesetõusu/ -loojangu kellaajad Tervise ja heaolu jälgimine Randmelt mõõdetav pulss (pidev, iga sekund) Puhkeoleku pulss Ebanormaalse pulsisageduse hoiatused: Jah (kõrge ja madal) Hingamissagedus Vormisoleku vanus. BODY BATTERY ENERGIAMONITOR Päeva stressitase Puhkeaja meeldetuletused Puhkeaja hingamistaimer. Meditats ioon Hingamisharjutused Unerežiim: Jah (edasijõudnutele) Unetreener Une ühtlustamine Hingamise muutumine Uinaku tuvastamine Vedeliku tarbimine: Jah (teenuses Garmin Connect ja valikulises Connect IQ vidinas) Naiste tervis: Jah (teenuses Garmin Connect ja valikulises Connect IQ vidinas) Kuvatõmmis tervisest Nahatemperatuur AJAVÖÖNDI NÕUSTAJA Elustiili logimine Terviseseisund Andurid GPS, GLONASS, Galileo, QZSS, BeiDou Garmin Elevate randmelt pulsimõõtja Pulssoksümeetriamonitor vere hapnikutaseme jälgimiseks Baromeetriline altimeeter Kompass Gür oskoop Kiirendusandur T ermomeeter Ümbritseva valguse andur Igapäevased nutifunktsioonid Ühenduvus: Bluetooth®, ANT+®, Wi-Fi® Connect IQ (allalaaditavad kellakuvad, andmeväljad ja rakendused) Seadmes olev Connect IQ pood Nutiteavitused Tekstvastus/ kõnest tekstiga keeldumine (ainult Android ) Vaata pilte kella märguannetest (ainult Android ) Hommikune raport, Õhturaport, Kalender, Ilm Seadete reaalajas sünkroonimine mobiilirakendusega Garmin Connect Energiasäästurežiim – kohandatava vähese energiatarbega kell Juhib nutitelefoni muusikat Esitab ja haldab kellas muusikat Leia minu telefon Leia minu kell Leia minu telefon GPS-i toimingu ajal Ühilduv Garmin Messengeri rakendusega Nutitreeneri juhtimine Ühildub mobiilirakendusega Garmin Connect Nutitelefoniga ühilduv iPhone®, Android Aktsiad BLUETOOTHi telefonikõnede ja hääleassistendi tugi Häälkäsklus, Värvinihe RED SHIFT REŽIIM Garmin Share, Parool Kalkulaator, Värvifiltrid Häälega kellakuva, Tunnimärguanne LED-taskulamp Garmin Pay Treeningud ja treeningkavad Daily Suggested Workout Running (Heart Rate Based) Daily Suggested Workout - Cycling (Heart Rate Based) Daily Suggested Workout - Walking (Heart Rate Based) Daily Suggested Workout - Fitness (Heart Rate Based) Garmini jooksutreener Garmini jooksutreeneri eksperdid Garmini rattasõidutreener Garmini treener – eelkoostatud rattasõidukavad Garmin coach - Jõud Garmini fitnesssitreener Mitme spordiala kombineeritud treening Mitme spordiala treeningud Kardiotreeningud, Jõutreeningud HIIT treeningud, Yoga treeningud Pilatese treeningud Treeningud ratastooli kasutajatele Ekraanil kuvatavad treeninguanimatsioonid Ekraanitreeningu lihasekaart Tegevusprofiilid Saadaolevad spordisaali tegevusprofiilid Jõud, HIIT, Kardio, Elliptiline Treening, Stepper, Treppidest Kõndimine, Siseruumides aerutamine,, Hüppenööriga hüppamine Multisport Triatlon, Duatlon, Brick-treening, Basseinitriatlon, Ujumine/ Jooksmine, Kombineeritud treening HEAOLU Kõndimine, Pilates, Jooga , Siseruumides kõndimine, Liikuvus, Meditatsioon, Hingamisharjutused SISEKOOLITUS Jooksmine jooksulindil, Jooksmine sisetingimustes, Virtuaalne jooksmine JOOKS VÄLITINGIMUSTES Jooksmine, Jooksmine välistingimustes, Maastikujooks, Ultrajooks, Takistusrajal võistlemine Saadavaolevad õuetegevuste profiilid Matkamine, Rucking, Mägironimine, Siseronimine, Kaljurahnudel ronimine, Ratsutamine, Golf, Disc Golf, Vibulaskmine, Seiklusvõistlused Saadaolevad jalgrattasõiduprofiilid Rattasõit, Maanteerattasõit, Mägijalgrattasõit, Rattasõit kruusarajal, Igapäevased töösõidud jalgrattaga, Jalgrattamatkad, Elektrirattasõit, E-mägirattasõit, Sisejalgrattasõit, Jalgrattakross, BMX Saadaolevad ujumisprofiilid Basseinis ujumine, Avaveeujumine veekogul Püstiasendis aerusurf, Aeruramine, Kajakisõit, Kalapüük, Snorgeldamine Motosport Mootorrattasõidule, Maastikuralli, Motorcrossing, ATV sõit, Mootorsaaniga sõitmine REKETISPORT Tennis, Pickleball, Sulgpall, Squash, Lauatennis, Padel, Platvormitennis, Reketpall LUMI JA TALV Suusatamine, Lumelauasõit, Murdmaasuusatamine, XC uisusammuga suustamine, Uisutamine, Lumeräätsakõnd Spordiprofiilid Korvpall, Võrkpall, Maahoki, Jäähoki, Jalgpall, Ameerika jalgpall, Lakross, Ragbi, Ultimate Disc, Kriket, Softball, Pesapall RINGIS Poksimine, Sportlik vabavõitlus MUUD TEGEVUSPROFIILID Ühe rattareaga rulluiskudega uisutamine, Mängimine, Hingamisharjutused Ohutus- ja jälgimisfunktsioonid Juhtumituvastus valitud tegevuste ajal Juhtumi tuvastuse teade telefonis kantavate seadmete kohta Abi Reaalajas sündmuse jagamine Mängimisfunk tsioonid Mängimistegevu s Ühildub rakendusega GameOn Tegevuse jälgimise funktsioonid Sammuluger Tõuke jälgimine Liikumismärguanded (kuvatakse seadmes pärast teatud jõudeolekuaega; lähtestamiseks jaluta mõni minut) Liikumise meeldetuletuse liikumissuvandid Raskuse nihke märguanne Automaatne eesmärk (õpib tundma sinu aktiivsustaset ja määrab päevasammude eesmärgi) Põletatud kalorid Läbitud korrused Läbitud vahemaa Intensiivsusminutid TrueUp Move IQ Garmin Connect Uitdagingen-app Automaatne korduste lugemine Treeningu-, kavandamis- ja analüüsifunktsioonid Kohandatav(ad) ekraan(id) Allalaaditavad treeningukavad Marsruudijuhised Pulsisageduse tsoonid Pulsisageduse märguanded Pulsisagedusepõhised põletatud kalorid % max pulsisagedusest Pulsireservi % taastumisajanõustaja Võistluse ülevaade/ vidin HRV-olek Pulsisageduse edastus (ANT+ abil pulsisageduse andmete edastamine seotud seadmetele) Hingamissagedus (treeningu ajal) Jah (ühilduva tarvikuga) GPS-i põhine kiirus ja vahemaa Kohandatavad aktiivsusprofiilid Auto Pause®-i automaatne taimeri peatumine Intervalltreening Täiustatud intervall (sh avatud kordused, intervallide andmeleht, puhkeaja ekraan ja automaattuvastus) Täiustatud treeningud HRM-i jooksutempo ja distants Auto Lap®-i intervalli jälgimise funktsioon Manuaalne ringiandmete salvestamine Puhkeajataimerid Konfigureeritavad ringimärguanded Kuumuse ja kõrgusega kohanduv Maksimaalne hapnikutarbimine (jooksmine) Maksimaalne hapnikutarbimine (rajal jooksmine) Koormuse Suhe TREENINGKOORMUS Treeningkoormuse fookus treeningu efektiivsus Treeninguefekt (anaeroobne) Peamine kasutegur (treeningu efektiivsuse märgis) Treeningu kasu Täiustatud taastumisaeg Kohandatavad hoiatused Häälteated MULTISPORDI AUTOMAATNE ÜLEMINEK Lõpuaeg Virtuaalpartner Läbi tegevus uuesti Mitu spordiala Puute ja/ või nupuga lukk Otseteed Automaatne sirvimine Aktiivsusajalugu kellakuval Physio TrueUp Ühtlustatud treenitustase